O Portal Sabiá apresenta durante os domingos de setembro a websérie Autocuidado com Giselle, uma sequência de quatro vídeos dedicados ao autocuidado e a importância dele na construção da nossa longevidade saudável. A Terapeuta ocupacional e ativista da longevidade, Giselle Lukashevich, é quem conduz a reflexão.
No primeiro episódio, vamos aprender que autocuidado é a prática diária de cuidar da gente mesmo e que a gente pode fazer por nós pequenas coisas todos os dias para melhorar nossa vitalidade e longevidade. Assista abaixo ou no Canal do Portal Sabiá no YouTube.
“A longevidade é uma causa de todos nós, não importa a idade que a gente tenha”
Terapeuta ocupacional e ativista da longevidade, Giselle Lukashevich
Ativista da longevidade
Giselle Lukashevich é apaixonada pela vida, movida pela curiosidade e conhecimento, e acredita muito no potencial e na força da regeneração do ser humano. Formada em Terapia Ocupacional pela UFMG, a montes-clarense atua em Belo Horizonte como Empreendedora em Longevidade, fundadora do Motivato, vice-presidente do conselho de saúde da ACMinas e palestrante (TEDx speaker).
Giselle Lukashevich (@sougisellelukashevich) • Fotos e vídeos do Instagram
https://www.instagram.com/sougisellelukashevich/
Resumo do Episódio 01
- Cuidar da gente mesmo é essencial e ninguém pode fazer por nós.
- A gente pode fazer pequenas coisas todos os dias que irão melhorar nossa vitalidade a longo prazo.
- Ou você escolhe cuidar da sua saúde, ou você vai ter que cuidar das doenças oportunistas que podem surgir com o tempo.