O Portal Sabiá apresenta durante os domingos de setembro a websérie Autocuidado com Giselle, uma sequência de quatro vídeos dedicados ao autocuidado e a importância dele na construção da nossa longevidade saudável. A Terapeuta ocupacional e ativista da longevidade, Giselle Lukashevich, é quem conduz a reflexão.
No quarto e último episódio da websérie, vamos aprender que a longevidade saudável não é construída de um dia para o outro e que nunca é tarde para começar. Assista abaixo ou no Canal do Portal Sabiá no YouTube.
“Grande parte de nós foi educado diante de parâmetros preconceituosos e limitantes sobre a nossa própria capacidade. Nós não fomos educados a fazer um investimento e a pensar em nós mesmos a longo prazo.”
Terapeuta ocupacional e ativista da longevidade, Giselle Lukashevich
Ativista da longevidade
Giselle Lukashevich é apaixonada pela vida, movida pela curiosidade e conhecimento, e acredita muito no potencial e na força da regeneração do ser humano. Formada em Terapia Ocupacional pela UFMG, a montes-clarense atua em Belo Horizonte como Empreendedora em Longevidade, fundadora do Motivato, vice-presidente do conselho de saúde da ACMinas e palestrante (TEDx speaker).
Giselle Lukashevich (@sougisellelukashevich) • Fotos e vídeos do Instagram
https://www.instagram.com/sougisellelukashevich/
Resumo do Episódio 04
- Ainda dá tempo de começar, independentemente da idade que você tenha.
- Não espere o momento ideal, a roupa perfeita, o tempo sobrando e a vida toda ajeita para começar a praticar o autocuidado.
- Autocuidado é uma construção diária. Comece hoje e persevere.